Stress terapi

Tankemylder er et typisk stress symptom. Det ønsker jeg, at hjælpe dig af med, ved hjælp af samtaler og efterfølgende massage. Spændingshovedpine afhjælper jeg også.

Hvordan foregår stress terapi hos mig

Under den første samtale, finder vi ud af, hvad din nuværende situation er, og du får måske et par øvelser . Vi kommer efterhånden ind på, hvilke hensigtsmæssige redskaber du kan have gavn af, og hvilke uhensigtsmæssige du måske bør undgå. Vi behøver ikke at rippe op i fortid, som du måske bare vil lade være. I stedet fokuserer vi på nu’et og fremtiden, så du kan slippe af med din tanke-mylder. Efter hver samtale, vil du få massage, så du kan falde ned og finde ro.

Om mig og min erfaring

Jeg har erfaring med at afhjælpe mentalt stress, samt moderat grad af depression. Derudover har jeg gennemgået forskellige kurser, som du kan finde længere nede på siden.

Jeg er det man kalder et Mælkebøttebarn, det vil sige et barn der (ligesom mælkebøtten), på trods af en hård opvækst, formår at klare sig godt. Som 30-årig havde jeg oplevet så meget i livet, som de fleste mennesker, aldrig nogensinde vil nå at opleve gennem et helt liv, og har selv kæmpet mig til det, som jeg i dag har opnået. 

Du finder mine kontakt-oplysninger HER